Health

সকালবেলায়ই যে কারনে ব্যায়াম করি আমরা

EngineersThought Thumbnail

শরীর সুস্থ ও সবল রাখতে আমাদের ব্যয়াম করা খুবই জরুরি। আর কথাতেই তো আছে শরীর ফিট তো আপনি হিট। আপনি যদি সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে চান তবে আপনার প্রতিদিন ব্যয়াম করা উচিত। আর সবচেয়ে বড় কথা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ব্যয়াম অনেক উপকারী একটি কাজ। আর আপনি যদি প্রতিদিন নিয়ম মেনে ব্যয়াম …

Read More »

ফ্রিজ ব্যবহারে বিদ্যুৎ বিল কমাবেন যেভাবে

ফ্রিজ ব্যবহারে বিদ্যুৎ বিল কমাবেন যেভাবে

আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই একটি করে ফ্রিজ রয়েছে। হ্যা ক্ষেত্রে বিশেষে কারো বাড়িতে ২-৩টা ফ্রিজও থাকে। তবে গরমকালে ফ্রিজ হয়ে যায় একটি অত্যাবশ্যকীয় পণ্য। কিন্তু এটি যেমন অত্যাবশ্যকীয় পণ্য তেমনি করে এটি ব্যবহারের ফলে বিদ্যুত বিলটাও বাড়তে থাকে বেশ ভালো গতিতেই। আর তাই অনেকেই এটা নিয়ে বেশ চিন্তায় পড়ে যান। আর …

Read More »

আলুবোখারা কেন খাবেন?

আলুবোখারা কেন খাবেন

আমরা আমাদের প্রতিদিনের জীবনে সুস্থ থাকার জন্য অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু আবার কিছু খাবার হয়তো আমরা এড়িয়ে চলি। সেগুলো যে আমাদের পছন্দ না তা কিন্তু না। কিন্তু এগুলোর গুণাগুণ না জানার ফলে আমরা খাওয়ার সময় এগুলো গুরুত্বপূর্ণ মনে করি না একে এড়িয়ে চলি। তেমনি একটা ফল বা খাবারের …

Read More »

ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিরোধের উপায়

ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিরোধের উপায়

আমাদের দৈনন্দিন যত সমস্যা রয়েছে তার মধ্যে মধ্যে ঘাড় ব্যথা অন্যতম। কিন্তু এটি শুধু মাত্র সমস্যাই না এটি একটি বিরক্তিকর সমস্যা। আজকের এই লেখায় আমরা আলোচনা করবো এই সমস্যার কারণ ও প্রতিরোধের করণীয় সম্পর্কে। * ঘাড়ব্যথার কারণ: বিভিন্ন কারণে ঘাড় ব্যথা হতে পারে। এর মধ্যে যা যা রয়েছে তা হলো: …

Read More »

হেডফোন ব্যবহার কেন ক্ষতিকর – জানুন বিস্তারিত

হেডফোন ব্যবহার কেন ক্ষতিকর

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে যেকয়টি গ্যাজেট নিয়মিত আমাদের দরকার হয় তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে হেডফোন। মোবাইল বা কম্পিউটার আছে কিন্তু হেডফোন থাকবে না তা তো হতে পারে না। কিন্তু হেডফোন যেমন প্রয়োজনীয় এবং উপকারী তেমনি এর কিছু খারাপ দিক রয়েছে। কেননা এর একটা পরিমিত ব্যবহারে আমাদের জন্য যথেষ্ট। কিন্তু এর অতিরিক্ত …

Read More »